O que você encontra no App

Histórias para dormir

Narrativas calmas e acolhedoras que ajudam a desacelerar os pensamentos e preparar o corpo para o descanso.

Sons suaves, ruídos terapêuticos e frequências pensadas para reduzir a ansiedade e induzir o sono profundo.

Conteúdos desenvolvidos com apoio de psicologia para promover bem-estar emocional e noites mais tranquilas.

Sons e frequências relaxantes

Apoio profissional

Cuidado emocional com base profissional

O App Refúgio do Sono foi desenvolvido com atenção à saúde emocional e ao bem-estar mental.

Parte dos conteúdos conta com orientação profissional em psicologia, trazendo abordagens acolhedoras, responsáveis e pensadas para ajudar você a desacelerar, relaxar e dormir melhor.

Aqui, o sono é tratado com respeito, cuidado e empatia.

Comece sua jornada de descanso

O Refúgio do Sono foi criado para acompanhar você com cuidado, no seu ritmo, noite após noite.